Coaching Triathlon – Dépassez vos limites !
Que vous soyez débutant ou triathlète confirmé, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs. Entraînements structurés, conseils et préparation mentale et suivi adapté à votre niveau. Progressez en natation, cyclisme et course à pied avec une approche sur-mesure.
Ensemble, allons plus loin !
Natation
Natation : Première épreuve du triathlon, elle se déroule en eau libre (lac, mer, rivière) ou en piscine pour certaines compétitions. Les triathlètes doivent gérer leur endurance, leur orientation et parfois des conditions difficiles comme les vagues ou le courant.
Vélo
Cyclisme : Après la transition T1, les athlètes enfourchent leur vélo pour une épreuve de vitesse et d’endurance. Le parcours peut être plat et rapide ou vallonné et exigeant. La position aérodynamique et la gestion de l’effort sont essentielles pour garder de l’énergie pour la suite.
Course à pied
Course à pied : Dernière étape du triathlon, souvent la plus difficile car les jambes sont fatiguées après le vélo. C’est le moment où la stratégie de course, l’endurance et la force mentale font la différence. L’objectif : franchir la ligne d’arrivée en donnant le maximum !
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